Ademcoaching Utrecht — The Breathwork Shop

Ik heb een heel bijzondere breathworksessie met Fonzie mogen ervaren. Wat mij vooral raakte, is hoe goed hij aanvoelt wat je op dat moment nodig hebt. Hij weet wanneer hij wat meer mag aanzetten, maar ook wanneer hij juist ruimte moet geven of gas terug moet nemen. Met mijn achtergrond en PTSS is het voor mij niet vanzelfsprekend om de controle los te laten en me echt over te geven. Fonzie wist een veilige omgeving te creëren waarin dat wél kon. Daardoor kon ik tijdens de sessie echt open gaan en ervaren wat er gebeurde. Je voelt aan alles hoeveel passie en toewijding hij heeft voor dit werk. Het voelt alsof dit hem op het lijf geschreven is. Deze sessie heeft echt iets in beweging gezet en heeft zeker bijgedragen aan de positieve flow waar ik nu in zit. Daar ben ik hem ontzettend dankbaar voor.

Ik wist niet wat ik kon verwachten, maar het was een verrijkende en verdiepende ervaring, waar ik nog lang effect van voel. De begeleiding van Fonzie was hierin essentieel; persoonlijk, betrokken, zorgzaam en professioneel. Een warme plek waar ik me veilig kon openstellen. Ik heb dit niet eerder gehad bij soortgelijke sessies. Een bijzondere plek, en onvergetelijke reis. Zeker aan te raden!! ✨🙏🏻

Een ontzettend fijne en waardevolle ervaring. Door de combinatie van de fijne plek, jouw rustige begeleiding en de muziek kon ik echt diep zakken in mijn lichaam. De lengte van de sessie geeft alle ruimte om te voelen wat zich aandient. Wat ik vooral bijzonder vond, is hoe veilig alles voelde. Alles wat je lichaam wil laten zien of voelen, mag er zijn. Je wordt heel goed begeleid en voelt je volledig gedragen in het proces. Echt een cadeau om jezelf te geven.

Ik heb een ontzettend mooie ervaring gehad tijdens mijn ademsessie bij Fonzie. Vanaf het begin voelde ik me heel vrij en veilig om me volledig aan de sessie over te geven. Ik heb echt het gevoel dat er iets is doorgebroken en de energie aan het einde was heel bijzonder. Ik ging naar huis met een veel lichter en bijna verlicht gevoel. Ik zou Fonzie absoluut aanraden aan iedereen die op zoek is naar een diepe en transformerende ervaring.

De studio is echt een hele fijne veilige en warme plek waar ik me direct op mijn gemak voelde. Alles was tot in de puntjes verzorgd en er was echt ruimte en tijd voor mijn eigen ervaring. De meditatie en ademsessie zijn goed begeleid waardoor ik me echt open durfde te stellen. Dit samen met de muziek (op speakers en live handpan door Fonzie!) zorgde voor een hele mooie en indrukwekkende ervaring. Ik voelde me echt gezien door Fonzie, hij is een zachte en empathische gids in de hele sessie die precies aanvoelde wat ik nodig had. Ik kom zeker terug!

Ik heb een paar weken voor het eerst meegedaan met de Ademcirkel Verbonden Ademen bij The Breathworkshop. Ik had vooraf niet hele sterke verwachtingen, maar ik vond het een zeer zeer fijne avond. Fonzie zet een hele fijne sfeer neer, in een fijne ruimte, van alle denkbare gemakken voorzien. 😊 Na duidelijke uitleg met veel ruimte voor vragen, en een kennismakingsrondje, beginnen we met een meditatie/activatie oefening rond het thema "innerlijke kind". Voor mij kan dit precies het juiste moment, omdat ik nadenken was over wat jeugdtrauma. Vervolgens gingen we Verbonden Ademen. 🧘🏼‍♂️ Wat hieraan is, is dat je zelf de controle houdt over hoe diep/heftig je ervaring wordt. En het gaf mij veel veiligheid om te weten dat Fonzie altijd in de buurt was, en altijd een oogje in het zeil houdt. Ik dacht dat mijn ervaring niet heel erg diep was gegaan, en het verraste mij bij de nabespreking dat ik juist één van de deelnemers was die het diepste was gegaan. 😅 Ik denk dat ik de volgende keer zelfs nog wel een stapje verder zou durven gaan, omdat het zo'n fijne setting was. Ook het nabespreken met een heerlijk kopje kruiden🍵 en een stukje pure 🍫was erg fijn. Je komt zo lang blijven als je wilde en daardoor ook gewoon weer even helemaal tot rust en terug op aarde komen. Zeker voor herhaling vatbaar! Tot snel Fonzie! ☺️

Er is een hele fijne sfeer in de studio. Alles is ingericht op comfort en voelt als een veilige cocon. Je ligt in een kleine groep, maar omdat de muziek lekker hard staat, kan je helemaal opgaan in je eigen reis en bubbel zonder gêne. De muziek is heel goed en divers, en nodigt uit om alle emoties te voelen. Fonzie's begeleiding daarbij vind ik heel fijn, vol warmte, oprechtheid en toewijding. Hij belichaamt en staat voor wat hij doet. Hij voelt aan en ziet wat er nodig is bij iedereen. Hij zorgt er op verschillende manieren (aanmoediging, geruststelling, maar ook klank en geur) voor dat je nog dieper kunt gaan. Een down-to-earth aanpak. Geen moeilijke, pretentieuze technische ademhalingsaspecten of mals gepraat, maar focus op de essentie: ademen en voelen. Lekker landen in je lijf en uit het hoofd. Wonderlijk hoeveel er dan loskomt en gaat stromen. Ik voel mij daarna zoveel lichter en meer bij m'n blauwdruk. De volgende sessie heb ik alweer geboekt!

Zeer fijne en bijzondere ervaring! Allereerst is de plek heel sereen en rustgevend en wordt je goed verzorgd (matras ipv matje, knuffelkussen, dekentje, snacks achteraf). Daarnaast is Fonzie goed in het begeleiden van jou persoonlijke zonder hiermee de verbinding in de groep te verliezen. Hij wist een veilige open sfeer te creëren waarin iedereen zich vrij voelde om zich te openen. De ademsessie werd goed opgebouwd waarbij je elkaar eerst wat beter leerde kennen (ervaringen, voorkeuren voor begeleiding), daarna een diepgaande sessie waarbij de wisselende intensiteit en verrassende muziek bij mij veel teweeg bracht. Daarbij maakte hij ook gebruik van klankschalen die de reis nog een stukje bijzonderder maakte. Daarna volgde een fijne relaxte afsluiting waarin iedereen die wilde zijn ervaring kon delen. Kortom: mooie diepgaande fijne sessie. Absoluut een aanrader!

Hele mooie, liefdevolle ademsessie gehad. Vanaf het moment dat ik binnenkwam, hing er een ontspannen en fijne sfeer. Fonzie begeleidde me op een ontzettend warme en fijne manier. Ik voelde de ruimte om volledig mezelf te zijn, me te openen en de ademsessie met een gevoel van veiligheid in te gaan. Na afloop hebben we nog heerlijk nagepraat en even nagenoten van deze mooie, intense reis. Fonzie is een lieve, warme en zachte man bij wie je echt even kunt landen. Iemand bij wie je jezelf mag zijn en je veilig voelt. Een bijzondere ervaring die ik iedereen zou gunnen.

Een fijne ervaring in een veilige omgeving! Verbonden ademhalen was voor mij iets nieuws en ik was benieuwd wat het mij kon brengen. De ruimte is kalm en ruim ingericht met comfortabele ligplekken. Fonzie, de ademcoach, legt eerst wat uit over verbonden ademhalen en wat je kunt verwachten, waarna hij je meeneemt met de reis. Meerdere emoties en gedachtes heb ik doorleefd, welke mij een mooi inzicht hebben gebracht en verdere stof tot nadenken over een belangrijk thema in mijn leven. Ik ben van plan om over een tijd nogmaals een sessie te doen hier.

Het was een hele fijne ervaring. Knusse zaal, goede en veilige begeleiding. Even de wereld buiten laten en alleen met en voor jezelf zijn.

Mega waardevolle ademreis mogen ervaren! Fonzie zorgde er meteen voor dat ik me veilig en ontspannen voelde waardoor ik in overgave de sessie inging.. Heb diepere lagen mogen ervaren op mijn eigen tempo, voelde heel natuurlijk en fijn! 🪷🌿🙏

Fonzie wist voorafgaande aan de ademsessie precies de juiste snaar in mijn lichaam te raken, waardoor er tijdens de ademsessie heel veel uit mocht komen. Tijdens de sessie voelde ik me aangemoedigd en gedragen zodat ik met alles kon komen. De veilige bedding die Fonzie bood, maakte dat ik echt veel kon aangaan en verwerken. Hij sprak en hoorde de taal van mijn lichaam. Ik kom zeker terug voor meer werk!

Een ontzettend fijne en waardevolle ervaring. Door de combinatie van de fijne plek, jouw rustige begeleiding en de muziek kon ik echt diep zakken in mijn lichaam. De lengte van de sessie geeft alle ruimte om te voelen wat zich aandient. Wat ik vooral bijzonder vond, is hoe veilig alles voelde. Alles wat je lichaam wil laten zien of voelen, mag er zijn. Je wordt heel goed begeleid en voelt je volledig gedragen in het proces. Echt een cadeau om jezelf te geven.

Wat een ontzettend mooie en bijzondere ervaring was dit! Hoewel ademwerk voor mij niet helemaal nieuw is, was dit mijn eerste ademcirkel. Ik was benieuwd hoe het zou zijn om deze ervaring in een groep te beleven. Vanaf het moment dat ik binnenkwam voelde het veilig en vertrouwd. De studio is prachtig en alles was tot in de puntjes verzorgd, waardoor er een fijne, rustige en veilige sfeer ontstond. Het was heel bijzonder om op deze manier zo bewust met mijn adem bezig te zijn en echt in mijn lichaam te zakken, in plaats van in mijn hoofd te blijven. In het begin vond ik dat nog best lastig, maar dankzij de warme, rustige en fijne begeleiding van Fonzie kon ik me steeds meer overgeven aan het proces. Daardoor kon ik echt loslaten en volledig ervaren wat er op dat moment mocht ontstaan. Een hele waardevolle ervaring die ik iedereen kan aanraden. Dankjewel, Fonzie, voor je fijne begeleiding en voor het creëren van zo'n veilige en liefdevolle ruimte!

Warm verwelkomd worden door Fonzie en binnenkomen in een bijzondere en sfeervolle ruimte. Ik stapte een ander wereldje binnen en voelde meteen meer ontspanning. Heerlijk om me tijdens de sessie over te geven aan een comfortabele houding, mijn adem en lichaam geïnspireerd door muziek aangevuld met ontspannende live instrumenten en de coachende begeleiding van Fonzie. Na een rustige terugblik en afsluiting weer door naar de wereld buiten deze ruimte met meer lucht en vrolijkheid in mijn hoofd en ontspanning in mijn lijf. Top!

Mijn ademreis bij deze man was wonderbaarlijk ... Het ontvangst was lekker tchill. ik kwam meteen in een rustmodus.. Fonzie een warm en attent persoon zodat ik in volledige overgave aan mijn reis kon beginnen.. Achteraf was er ook alle tijd om rustig te bekomen en wat na te praten.. Thanks! _____________ Echt een aanrader!!! Veel liefs,Nick❤️❤️❤️

De mooie, sfeervolle ademstudio van Fonzie nodigt uit tot verbinding. Met jezelf, thema's die aandacht nodig hebben en met de anderen om je heen. De meditatie voorafgaand zorgde voor focus; iets wat mijn sessie ontzettend waardevol maakte. De muziek is goed gekozen en versterkt de intensiteit van de sessie. De onderscheidende kracht van The Breathwork shop is ongetwijfeld de host zelf: Fonzie is toegankelijk, zachtaardig, gepassioneerd en weet precies wanneer welke interventie nodig is. Kortom, een ervaring waar soortgelijke sessies niet aan tippen. Dankjewel, Fonzie!

Ik heb de breathworksessie van Fonzie als ontzettend fijn ervaren. Vanaf het moment dat je binnenkomt voelt de ruimte rustig, warm en veilig. De matrassen liggen heerlijk en de hele setting is sereen ingericht, waardoor ik me direct op mijn gemak voelde. Fonzie straalt veel rust uit en is warm, vriendelijk en oprecht. Tijdens de ademreis voelde zijn begeleiding heel kloppend. De muziek, geuren, instrumenten en de momenten van aanraking (waarbij hij steeds goed checkte of dat oké was) vulden elkaar mooi aan en brachten me echt dieper in de ervaring. Ook de afsluiting vond ik heel waardevol. De handpan hielp om rustig weer terug te komen en daarna was er alle ruimte om na te praten onder het genot van thee en cacao. Voor mij was dit een hele mooie en goed begeleide ervaring. Ik kom zeker nog een keer terug.

Ik had nog nooit eerder een ademsessie gedaan en vond het een bijzondere ervaring. Dankzij de betrokken en warme begeleiding van Fonzie voelde ik me direct op mijn gemak. In een veilige setting heb ik veel warmte en geborgenheid ervaren. Zeker een waardevolle ervaring.

Deze ademreis was echt geweldig. De sfeer, de setting, de muziek, alle details en de begeleiding van Fonzie, maakten dat ik zo'n mooie reis heb gemaakt. Er was verdriet, vreugde en er kwamen inzichten. 100% een aanrader voor iedereen die nog twijfelt. Gun jezelf dit cadeautje 🙏❤️